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彩票软件苹果手机_孕妇如何护肤?对于一个爱美的女人来说,即使是怀孕了也是需要护肤的。那么孕妇到底该如何护肤呢?怎么护肤才能保证不伤害到胎儿呢?其实,孕妇护肤只要注意这五大 事项就可以了。

补水

其实无论哪个时期进行护肤,首先一条就是要给皮肤充足的水分。而对于孕期妈妈来说,给皮肤补水这项看似简单的举动,咱们都得拉上警戒线。以往我们补水的工具可不少,纸面膜、泥面膜的一大堆,孕期小编倒是建议准妈妈们可以选择天然面膜,比如黄瓜切片敷面,温和且效果很棒呢。

每天早上起来空腹喝上一杯水,长期坚持不仅能够带走皮肤毒素,帮助准妈妈保持皮肤水嫩光滑,更能帮助准妈防止、改进便秘。这主要是因为夜间我们运动量小,血液流速减慢,产生了很多脏东西,早上空腹一杯白开水,帮助我们清洗废物,且经由尿液排出体外。

多吃豆制品

其实大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又 称植物雌激素,能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,缓解更年期综合症和改善骨质疏松,使女性再现青春魅力。所以孕期多多补充豆制品以及维生素A、B、C、E等,可以帮助皮肤保持弹性。

孕期不少准妈妈都很焦虑应该如何洁面,孕期运用洁面乳,孕妈妈需要温文低敏、安全有用的产物。淘米水、豆浆可是民间护肤法,如果有充分的时间可以多多尝试,不过建议洁面不要一天三次,反 而破坏了皮肤本身的保护层,早起最好是用清水洁面哟。

面部护肤很重要

除了 面部的肌肤护理,妊娠纹也是妈妈们护肤的一项重点。想要预防妊娠纹,首先营养跟进很重要。这并不意味着妈妈们要大吃特吃,孕期准妈妈要避免吃过多的油炸食品和甜食,可以多吃蛋白质含量高的食物,能帮助改善皮肤肤质,使皮肤更有弹性,从而有效减少妊娠纹的产生。

根据医生的建议,整个孕期的体重增加最好不要超过30斤,一方面要均衡饮食,另一方面也要养成活动的好习惯,散步、孕妇瑜伽等都是不错的选择。

预防妊娠纹

妊娠纹的防护和面部皱纹防护有异 曲同工之处,有经验的妈妈一般推荐涂抹预防妊娠纹的产品,而且要及时涂抹,只有这样肚皮才会有足 够的弹性承受之后的拉扯。但小编特别 提醒,预防妊娠纹的用品一定要谨慎选择。

局部按摩可以增强皮肤的弹性,配合防护产品的使用,不仅让按摩更容易进行,而且有滋 润肌肤,避免过度拉伸的功效,生完后三个月都要坚持按摩,这样能淡化已形成的细纹。

沐浴前,先准备一杯热牛奶,沐浴时,用毛巾对腹部、腿部轻轻揉洗,再把牛奶涂在肚皮上,从里向外揉,十几分钟后洗净。妈妈们也可以配合使用托腹带,以承担腹部的压力,减轻皮肤的过度延伸。

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